夏休み明けに注意！？対話と子どものストレスとは？🌈

みなさん

おはようございます！

いよいよ夏休みの終わりが見えてきましたね💦

 

夏休み明けは子どもの心にストレスがかかることが多く、

心の状態を親がしっかりとみてあげることが重要です🌈

そのためにも、子どもとの対話を通して「ストレスの状態」を見極め、

サポートすることを心がけましょう✨

 

子どもとの対話で重要な点は以下です！

 

①夏休みがどうだったのか？を聞く

　⇒楽しかった、うれしかったというポジティブな言葉が多いのか、

　　嫌だった、きつかったなどネガティブな言葉が多いのかを対話で確認し、

　　今の心の状態がどうなのかをチェックしてあげましょう🌈

 

②学校が始めるけどどう？と聞いてあげる

　⇒子どもが学校に対してどんな気持ち、心構えでいるのかを確認しましょう。

　　ここでもポジティブ、ネガティブな言葉で心の状態を確認することが必要です。

　　もしネガティブな言葉が多ければ、より深くヒアリングしてみましょう🌈

 

➂ネガティブな要因を聞いてあげる

　⇒「どうして嫌なの？」「何が嫌な気持ちをつくっているの？」など、

　　何がネガティブな思いを引き起こしているのかをヒアリングしてあげましょう。

　　その要因が「学校に行きたくない」というものであれば、ゆっくり対話をしてあげることで、

　　大きな問題に発展する前の「悩みの種」を聞くことができるかもしれません🌈

 

夏休み明けはストレスが多くかかり、布団から出られない、夜更かしがやめられないなど、

子どもにとって苦しい状況が生まれる可能性があります💦

だからこそ、子どもとの対話を通して「ストレス」に気づき、悩みが大きくなる前に

なくす手伝いをしてげましょう😊🍀