辛い体験を「トラウマ」にしないために大人にできることとは？🌈

みなさんこんにちは！

今日は、辛い体験を「トラウマ」にしないために大人にできることについて解説していきます🌈

 

みなさんにとって「トラウマ」と呼べる体験はどんなものがありますか？

「そんなものないよ！」という方はいいのですが、「ある」という方は辛い体験をしたのかもしれませんね。

子どもの頃の体験が大人になっても「トラウマ」として残るということはよくあります💦

だからこそ、子どもの頃の辛い体験を「トラウマ」にしないように大人がサポートすることはとても重要です。

 

子どもが何かしらの辛い経験をした際、その経験を「トラウマ」にしないために最も重要なことは、

周りにいる大人が「聞く」「寄り添う」「サポートする」の３つです✨

 

①

まずは何が起きたのかしっかりと聞いてあげること。

大人の経験値で物事を勝手に解釈せず、子どもの話に耳を傾けること。

子ども自身の言葉で体験を言語化できるようサポートしてあげること。

こういった「聞く姿勢」がまず第一に重要になってきます。

 

②

つぎに出来る限り寄り添い、安心感を醸成すること。

物理的な距離は当然ながら、精神的にも近い距離に大人がいると理解してもらう。

子どもにとって大人は非常に大きく協力な支援者となります。

だからこそ「あなたを守ってくれる大人がこんなにいるのよ」というメッセージを

しっかりと寄り添い発信することが重要です。

 

➂

そして最後は実際にサポートしてあげること。

子ども自身で問題を解決すること、問題の根本を取り除くことが難しい、

そういった状況を大人が介入しサポートしてあげることが重要です。

子どもの問題は子どもが解決すべきだと決めつけすぎないことが重要です。

適切に大人が介入することで、子どもをサポートできることもあります。

 

このように、子ども時代の辛い体験が「トラウマ」にならないよう大人が対応すること🌈

そうすることで、子どもを一生苦しめる体験から救うことができます✨

３つの行動はぜひ胸の中にしまっておいてほしいですね🍀

 

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