朝起きられない子の共通点｜見落とされている“睡眠の落とし穴”

専門家と語る・子どもの心ラボ 対談編第4弾【後編】
ゲスト✨ 筑紫女学園大学 人間科学部の大西良先生

【週末の寝だめ、本当に回復していますか？】
「平日寝不足だから、土日にたくさん寝れば大丈夫」
実はそれが「ソーシャルジェットラグ」を引き起こしている可能性があります。

・睡眠不足が子どもに与える影響
・不登校と睡眠の関係
・親ができる具体的な対策
・自分に合った睡眠時間の見つけ方
についてお話しします。

子どもの精神的幸福度の研究を行った稲員諒翔（いなかず りょうと）が、有識者との対話や自身の発信を通じて、子どもの心に関する専門的な知見を探究し共有するチャンネルです☺️👌

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2月20日(金)20:00公開です🌈

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#教育
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